近40%澳人缺覺 睡眠不足令澳洲損失663億（圖/時代報）
據澳洲網消息，隨著電子設備的普及，時常依賴咖啡因的澳人越來越忽視睡眠對于健康的重要性，睡眠不足日漸成為威脅澳人健康安全和澳洲社會發展的大問題。根據德勤8日發布的最新經濟與健康調查報告顯示，39.8%的澳人缺乏睡眠，這對澳洲造成了高達663億元（澳元，下同）的經濟損失。更令人擔憂的是，澳洲每年平均有3000余人因睡眠不足失去生命。
澳人缺乏睡眠的問題很嚴重
綜合《時代報》和《每日電訊報》8日報道，睡眠健康基金會（Sleep Health Foundation）委托德勤經濟研究所（Deloitte Access Economics）進行的健康調查8日得出了結論。研究顯示，39.8%的澳洲成年人缺乏睡眠。他們各自經歷著不同形式的睡眠不足，包括睡眠呼吸暫停等疾病。在2016至2017年之間，約有740萬澳洲成年人經常得不到他們所需的睡眠。
楊先生（James Young）就是一位經常缺乏睡眠的澳人。楊先生現年41歲，是堪培拉的一位商業顧問。他有著3年的睡眠呼吸暫停病史，這意味著他經常需要在下午小憩一個半小時。他完全想不起來上一次睡醒一覺之后覺得神清氣爽是什么時候了。“我在白天總是覺得很疲倦。就算我睡上10個小時也還是覺得很累，但又不得不從床上爬起來。其實我在大部分時間里都沒有深度睡眠。”
造成了沉重的經濟損失和健康安全損失
該研究發現，睡眠不足令澳洲付出了沉重的經濟代價。據估計，睡眠不足大約令澳洲損失了663億元。其中，衛生系統耗費了18億元，約合每人246元；生產力損失179億元，約合每人2418元；而“缺失的幸福（loss of wellbeing）”令澳洲損失了401億元。
不止如此，睡眠與健康息息相關，因此睡眠不足也對澳人的健康安全構成了巨大的威脅。該研究發現，每年有3000余名澳人是因為缺乏睡眠而導致死亡的，甚至比因交通事故死亡的人數還要多。在2016至2017年之間，有3017例死亡事件與睡眠不足相關，其中有394例是因缺乏睡眠造成的行業事故或交通事故。而澳洲2016年因交通事故死亡的人數只有1292人。睡眠健康基金會主席布魯克（Dorothy Bruck）教授還指出，睡眠不足影響著數百萬澳人。“睡眠不足的代價是令人震驚的，可能會使數百萬澳人受到心臟病、中風、糖尿病和抑郁癥的影響。”因此該報告建議，應該把解決睡眠問題提上國家議程。
