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112歲!澳最長壽老人的長壽秘訣:多運動 少飲酒

2018-02-28 10:42 來源:中新網 責任編輯:楊龍威

中新網2月27日電 據澳洲網報道,來自澳大利亞珀斯的薇薇安(Peg Vivian)近日剛剛過完112歲生日,作為澳大利亞最長壽的女性,她分享了自己的長壽秘訣,包括多運動、注意飲食以及很少飲酒。

據悉,薇薇安近日在家中和82歲的女兒、孫女等人一起慶祝了自己112歲生日,孫女表示,自己的奶奶現在還經常運動保持健康。

報道稱,薇薇安10歲的時候為了躲避一戰離開蘇格蘭前往珀斯生活,現在112歲的她有一個兒子和女兒、5個孫輩以及7個重孫。在過去的12年里,她一直和女兒居住在一起。

在談到長壽秘訣時,薇薇安表示自己從來不抽煙,也幾乎不喝酒,同時她還尤其注意健康飲食和運動,在98歲的時候還在堅持練習瑜伽,108歲的時候還在水中做有氧健身操。

“我想我會一直保持健康的飲食,堅持健康的活法,很幸運我現在依然活著”,薇薇安說。